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怀孕妇夏天吃什么消暑啊
炎炎盛夏关于受体内激素变更影响而体温高于凡人的妊妇来讲倍感煎熬，不只会因暑气影响食欲还要果防备对深圳代孕胎儿形成影响而禁食雪糕、冷饮。上面便去相识一下，妊妇炎天吃甚么消暑啊？
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炎天妊妇可以适量食用西瓜消暑，西瓜中不只含有大批的水份与多种维生素，借富含胡萝卜素、果糖等营养成分，存在止渴解暑、除燥利尿的功能，以是妊妇可以经由过程食用西瓜去消暑。但须要留神的是，要适量适度进食以避免果糖分的适量 入而招致妊娠期糖尿病的产生。
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除西瓜中，适量食用西红柿、西柚、柳橙或菠萝等口感酸甜的果蔬，不只可能加强食欲，借可能生津止渴起到必然的消暑作用。但妊妇须要留神制止食用刚从冰箱中掏出的果蔬，以避免果其过于寒凉而引发腹痛、腹泻等病症的呈现。
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另外，正在夏季妊妇借可以得当饮用油腻的绿茶消暑。绿茶不只富含有助于深圳代孕胎儿生长发育的锌元素，借存在增进血液循环、消弭水肿的功能，适量饮用不只清热泻火，借对深圳代孕胎儿发展与自身安康颇具好处。但因为绿茶中的鞣酸不利于铁元素接收，是以发起妊妇制止长时间饮用。
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