中国这个媒体真是有神力，它可以一夜之间砸开一扇无知的门，让前一分钟听都没听过这个名词的人马上认识这个新名词且上手就能使用，还都不深究其意。就像现在只要有个风吹草动就说人家是产后抑郁，莫非生了孩子说话声音大一点就是抑郁的症状吗?很多女人根本就是仗着自己有个肚子所以肆无忌惮的作妖，只要有人不满足她就说自己这是抑郁症，是荷尔蒙发生了变化，大家统统都要让着她、迁就她。其实很多老公、家人心里也都明白，就是在作，什么抑郁哦!
我的孕期是我活到现在最最平和的一段时期，从未发过一次火，不是压着不发火，而是根本连发火生气的念想都没有。对，这也是因为荷尔蒙发生了变化，让我这个暴脾气突然变性了。一定还有很多孕妇也会有这样的体验，就是整个孕期脾气变得特别好，整个人都是平稳的、祥和的。这个跟怀男孩女孩无关，有人总结说怀女孩闹的厉害，怀男孩的都不闹，其实也不是，很多怀男孩的照样吐得闹得稀里哗啦的。所以并不是每个女人怀孕以后就会变成妖孽，也有妖孽怀孕后变良家妇女的。
再说产后，那些抱着孩子一起跳楼的估计是真抑郁了，也不排除耍脾气闹大了的。很多跳楼寻死的人并不是因为心理抑郁了，他们有着各种各样的原因。我产后是真不抑郁，连郁闷都没有，每天看着我家那个大娃娃爱不过来啊，所以孩子的颜值真的很重要，很能影响母亲的视觉神经。最主要的一个原因是，生活环境简单，没有其他的人同在屋檐下。带孩子很简单，尤其是还不会爬不会走的阶段，到处都可以放，喂饱了就睡觉，他睡我也睡。有些女的竟然抱怨换尿片也是个事儿，说累，说一个人弄不过来，必须得老公帮忙、老人帮忙才行，就算都来帮忙最后她还是觉得自己是全世界最委屈的那个人，动不动就哭，然后说这就是产后抑郁，不止她自己说，就连家人也是这么认为的。我就特别的奇怪，为什么中国女人那么容易抑郁?那种表现真的是抑郁吗?都是影后吧!
无能和矫情就是抑郁了吗?我仿佛看见抑郁君哭晕在厕所里了。婆媳关系不好就别让婆婆来帮忙啊，分开住行吗?不行!又离不开人家的帮忙，又没能力自己单住，还无力搞好关系，自己的孩子自己都带不了，最后就说自己抑郁了。你这叫妈的智障好不好?!怪自己老公不会帮忙，我跟你说每家的老公都是这样的，只不过动手能力或多或少而已，因为男生从小就不玩抱着娃娃过家家的游戏，长大了更不会。要么你自己都搞定，要么你培训他搞定(这一条可以放弃，别给自己添堵了)。说来说去都是自己没用，又不敢正视面对，好在网上出现了“产后抑郁”这四个字，媒体也大肆宣扬，这种不严谨的宣传正好被你拿去用了。为什么不严谨，因为那些要赚出场费的专家只会傻逼呵呵的背书，他们从来不会说废物就是矫情，免得把废物得罪了不去买他们的书，不去他们那里咨询，不去购买他们的什么产品。因为这类人还有一个共性就是人傻钱多，可能也没多少钱，但是在有些方面还是很舍得砸钱的。
不要为自己的无能、生活不能自理找借口，我还没见过一个精明能干的女人最后把自己给整抑郁了的。都当妈了，你若不强大，谁又会敬你是位母亲?请把抑郁症还给真正的患者，没病装病是不道德的行为!闲杂人等请立即离开，还给真正需要帮助的人一片晴朗的天空，这也是对抑郁症患者最大的尊重。
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在孕期最主要的就是饮食健康和身心健康，所以孕妇吃的食物也是特别需要注意的。孕妇的营养是可以从很多方面进行吸收，除了一天三餐之外，下午的时间也是一个不错的选择，可以吃一些点心增加营养，那么怀孕下午吃什么点心好？
怀孕下午可以吃三明治，它的做法也简单，既有营养也是很健康的一款点心。孕妇可以先把火腿和西红柿都切成一片片的，把生菜弄成和全麦吐司一样的长度。然后用小火把鸡蛋煎成荷包蛋，剩下的油煎火腿。取一片吐司放在盘中，在吐司上面依次放入荷包蛋、生菜、西红柿片和火腿片，最后在最上面盖上一片吐司，再用刀切成三角形状的就可以吃。
孕妇下午的时间，能吃的东西还有很多，比如可以喝一个纯牛奶、蛋糕和核桃等一些食物。只要对孕妇有营养的食物都是可以吃的。吃完午饭到下午的时间很长，孕妇添加食物的时候，也要注意补充水分，以免出现上火的情况。饭后也要注意适当运动，不要吃完饭就躺着，以免食物不消化，引起便秘的发生。
孕妇吃的任何食物，都应该是没有任何添加剂的，否则会影响肚子里胎儿的健康。下午的点心也是比较重要的，适当吃一些点心是可以增强营养的。除了吃点心之前，每天也要记得吃水果，水果含的维生素高，能补充孕妇所需维生素。
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很多女性朋友是因为意外怀孕才选择终止怀孕的，目前有不少可以终止妊娠的方法，常见的就是无痛人流术，对于打算做无痛人流的女性朋友来说，一定很关心术后疼痛的问题，那么，无痛人流术后痛几天？
无痛人流术后痛几天是因人而异的，有些女性朋友可能会痛几个小时，而有些女性朋友可能会痛几天，之所以不一样，是因为每位女性朋友的具体情况都不一样，而且对疼痛的忍受力也不相同。如果疼痛比较明显，且伴随出血量增加的症状，需要及时去医院就诊的。
无痛人流术后需要坐小月子的，在坐小月子的这段时间，要多休息，避免干重体力活儿，不要碰凉水。术后1个月内，女性朋友应该暂停性生活的，否则对子宫的恢复会造成不利影响，而且还容易患上妇科疾病。另外，要注意腹部保暖，避免着凉。
无痛人流术后需要通过饮食来调理的，一般建议吃一些蛋白质含量高的食物，对身体的恢复有一定的帮助。与此同时，建议多吃纤维素含量高的食物，能预防便秘。另外，要适当增加食用富含铁元素的食物，能预防缺铁性贫血。
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对于新妈妈而言，如何给新生儿洗澡还成一个问题，觉得新生儿脐带还没脱落，无从下手。在此给大家介绍一下新生儿洗澡之五步骤法，妈妈们要好好地注意哦。
1、出生后便可每天洗澡，应在早晨喂奶前或喂奶后一小时。夏季1-2次每日;春、秋、冬1次/日或1-2次/周或常擦颈、腋下、臀部等皮肤皱褶处。
2、备浴盆、盆架、浴巾、小巾、爽身粉、婴儿浴液和润肤露等。
3、室温26—28℃，水温38—40℃，用手背或肘部试温。
4、抱洗时，防脱摔伤;头上鳞状斑块，不可强行祛除，耳、眼、鼻、口不得入水;盆洗时，托稳不可落水中，防止呛水生病。
5、患肺炎、呼吸心力衰竭、皮肤损害等严重疾病时不宜洗澡。
由于新生儿的脐带还未脱落，不能放水中洗，以免脐带感染。脐带脱落，坐躺在盆架上洗。先洗上身并包好下身，用左肘部和腰部夹住小屁股，左手臂托住背和头，拇指和中指分别堵耳，用小巾沾水轻拭洗。
顺序：上身—脸—眼—耳—颈下—前胸—后背—臂和手。下身(上身包裹，头靠在左肘窝，左手握左大腿)臀部—腿—脚。
洗完—擦干—爽身粉—润肤露—肚脐(擦干、消毒、脱碘)—穿衣服—垫尿布—结束。
参考资料
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