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柬埔寨皇家生殖病院---试管婴儿后期饮食注意事项

多吃些露蛋白质下的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其成品（孕前孕期皆须要多食用）；若是内膜欠好的患者正在移植前三几个月便起头多吃些豆类食物（特殊是黑豆），另有榴莲对补内膜也不错，可是简单上火，不宜一次吃太多；若是血虚的女性可以正在移植前一天吃三四颗红枣，或许多喝红糖火，移植后便不要吃了，红枣 红糖水是活血的，孕期不宜食用；移植前可以经由过程吃西柚，谷类、白苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、植物肝等取得更多的叶酸（移植后也须要)；

取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食品（冬瓜汤 鲫鱼汤)，防备腹水；卵巢功能欠好的要多食用露蛋白质下的食品；取卵后晚上留神饮食，宜油腻，忌清淡，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆乳等不容易消化的食品，以避免呈现恶心，吐逆等不适。

试管婴儿移植前注意事项

1.正在移植前可以保持每天泡脚，增进血液循环，移植后便没有泡了；2. 进周后可以多吃些露蛋白质下的食品有利于卵泡的生长。

移植后该当留神的

1.移植后晚上早点苏息，不要做太累的活，提重物不得跨越三斤，而且要连结痛快的表情，前三天多卧床苏息，多喝开水多排尿。前期若是身体恬逸的话可以得当天进来逛逛，更有利于胚胎的着床。2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的器材。3.不要使劲伸懒腰，不要掂倪尖，不要举妙手，不克不及蹲下来，不克不及提重物，不克不及快步奔忙，不克不及慢跑。

孕期饮食1.孕期饮食以油腻为主，不宜吃太辛辣清淡油炸的食品 ；2.发起孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰硕的叶酸；3.孕期妊妇由于运动比力少简单惹起便秘，正在孕期要多喝些鲫鱼汤（增补蛋白质），青菜，生果（葡萄，樱桃）长豇豆去减缓这些环境，多吃葡萄，起安胎的作用。可是要适量，不要太多。若是便秘严峻的话可以喝金银花露，蜂蜜水。4.多吃些露蛋白质下的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其成品；5.为了保障蛋白质的供给量，可采用正餐中加餐的方式，如正在两餐之间减牛奶、豆乳、鸡蛋、蛋糕等下蛋白质食品；6.移植前可以经由过程吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等取得更多的叶酸；7.菜内里最好不要放味精；8.黄体酮低的姐妹可以天天早上吃黑豆跟糯米放在一路熬得粥或许用豆浆机打成的糊；9.豆乳跟鸡蛋不克不及正在一路吃，会降低蛋白质接收；10.孕期不要吃活血的食品：黑木耳、红枣、红糖、山查、当归、芦荟、团鱼、龙眼等；11.孕期不克不及吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜；12.可以吃的生果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）；13.正在饮食上多食大豆、藊豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有露动物雌激素的食品。这些食品含有大批的动物雌激素；14.拉肚子的话可以煮面疙瘩汤，面疙瘩要很大，煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花出来吃喝，面疙瘩是用水搅拌很稀的稀薄状，可以用筷子拨到开水锅里煮 拨大块的，也叫鸡头疙瘩汤。

【禁忌】

1、不克不及补：活血化瘀的食品不克不及吃，有祛湿排毒功用的食品不克不及吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。2、不克不及吃的生果跟食品（寒凉的食品）如：水梨、瓜类、柑桔、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食品皆不克不及吃。3、毁坏子宫内膜的食品也不克不及吃：柠檬、番茄，苹果。

怀胎吐逆普通多产生正在晚上，又称晨吐，为了减缓恶心的症状，可以从饮食上加以调节。

上面先容几种饮食妙方：

1、 每次服1小勺蜂蜜，逐日3次。2、 陈生姜1片，放口中品味。3、甘蔗汁1杯，减死姜汁少量，一次服完，可视环境服次数。4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，逐日一次。5、 米醋60毫升，煮开，参加白糖30克，消融后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋生，食蛋食醋。

易流产跟不利于胎儿发育的食品

1.桂圆、荔枝：桂圆跟荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，妊妇食后岂但不克不及到达安胎作用，反而易呈现漏红、腹痛等前兆流产症状。移植之后忌食。2.杏仁：含有氢氰酸有毒物资，食后经由过程胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的安康发育。3.山查：有活血通淤、膨胀子宫功能，故妊妇食后易惹起流产、早产。4.黑木耳跟木耳菜：有滋养易胃、活血化淤作用，妊妇食后不利于胚胎的发展跟平安，有抗孕、招致流产跟早产的能够。5.马齿苋：性严寒而滑利，对子宫有较着的镇静作用，妊妇食后易形成流产。

6.久存的土豆：生物碱含量年夜，食后可影响胎儿的畸形发育，招致胎儿发展迟缓。7.热性的香料：小茴、年夜茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后简单耗损肠内水分，产生便秘，使腹压增长，压榨子宫胎儿，易形成天然流产、早产羊、水早破。8.螃蟹团鱼：有活血软坚功能，早孕时食用后可形成出血流产，特别蟹爪中含有一种激素，会招致滑胎，有打胎作用。团鱼有较强的通血络集淤结作用，有打胎作用。9.红花：烹饪时制止利用红花油、葵花油。红花的功能是活血破淤破血的力气比力强古代用于堕胎，以是不要吃含有红花的器材。10.韭菜：不要吃韭菜，它会惹起宫缩。韭菜另有壮阳草或许断肠草别之名，其性味，辛、苦、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功能为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性动物，滑肠。有的人不克不及晚上吃韭菜，吃了后以为烧心，没有恬逸!韭菜偏偏热性，多食易上火，是以阴虚火旺者没有宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。

柬埔寨生殖遗传病院祝拟好孕！

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