很多女性朋友都知道四物汤是补血、养颜必备良方之一，那么四物汤什么时候喝?这个问题答案因人而异说法很多，有人认为月经前喝，有人说月经后喝，有人一星期喝一次，有人天天喝，一天喝几次，四物汤什么时候喝才最有效呢?
四五汤什么时候喝?
四五汤什么时候喝?
四物汤一般在月经干净后开始喝，早中晚饭前1小时，连续一周以后就可以有明显的效果。由于四物汤服用过多就会导致荷尔蒙失调，引发子宫病变，因此是不能长期服用，如果感冒的话，也不能服用的，容易上火，加重病情。
四物汤什么时候喝最有效？饭前还是饭后？
四物汤具有着补血调经的作用，能够缓解女性的痛经情况，也能改善女性经期一些小症状，比如怕冷和疲倦。四物汤作为一种药膳，在什么时候喝效果好，相信还有许多人都不清楚，其实四物汤一般是在月经净后喝效果最好，于早饭、中饭、晚饭前1小时喝，饭前1小时保持连续喝一周，这样服用能达到很好的补血补气的效果。
四物汤是由当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成的，补血、养血的效果显著，台湾省比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成。一般情况下，体质偏热的人适合生地黄熬制的玫瑰四物汤，体质偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤。
四物汤饭前还是饭后喝一直备受大家关注，通常大家一致认为四物汤饭前喝效果更佳，饭前1小时喝更有利于四物汤药效的发挥，连续喝一周的时间就能起到补血养血的作用。此外，四物汤里面的成分是当归、熟地、白芍、川芎组成，属于补益方中的补血剂，所以建议空腹喝。
四物汤是中医补血、养血的经典方药，在熬制之前也要掌握药量，一般情况下选用熟地黄12g，当归10g，白芍12g，川芎8g，水煎服。如果有月经不调，经量少或闭经的情况都是可以服用四物汤的，当然也不可以过量服用，多喝四物汤可能会引起一些副作用，比如上火长痘痘，所以血热体质的人要减少川芎的用量。相关推荐：四物汤大全的做法喝四物汤的最佳方法不适合人群
怀孕和健康必需的药膳大全感觉好消息（解决不太精致和无精力的问题）▪良好的怀孕汤（帮助女性温暖宫殿，血液循环）▪生化汤（需要一个月护理）▪益母草蜂蜜（适合女性）▪催乳素汤（帮助哺乳期孕妇生产牛奶）▪八珍汤（具有益气养血功效）▪十全大补汤（保存身体必需的药膳）▪补中益气汤（可治疗胎动）▪四君子汤（益气健脾，健脾益气）▪卵血汤（具有营养保健功能）▪海参粥（营养丰富，易吸收）▪五红汤（全名五红气和滋补汤）▪母鸽汤（一种营养良好的产品）▪黑鱼汤（加强心脏和滋养阴，澄清肾水）▪水鱼汤（有利于受孕）▪二仙汤（我们n沉阳，补肾精）▪养肝汤（养血养肝，化痰风通络）▪养羊汤（温阳血，冷，滞）▪汤草鱿鱼汤（含牛奶的作用）▪四红血粥（补血养血）▪四神汤（非常健康的汤））2不同类型的辅酶Q10最佳服用时间
1水溶性辅酶Q10：水溶性辅酶Q10人体比较好吸收，而这些水溶性辅酶Q10在晚上吃效果最好;
2脂溶性辅酶Q10：脂溶性辅酶Q10多为胶囊剂，通常在午饭后使用效果最佳，因为中午人体的胃对油脂类东西消化能力较强。
大家也可根据辅酶Q10的说明书来参考其最佳的服用时间，因为市面上存在着不少品牌的辅酶Q10，不同品牌、不同剂量的辅酶Q10服用时间也可能会不一样。
由于市面上辅酶Q10的品牌众多，因此大家在购买时不能够只关心辅酶Q10哪种牌子好，还应仔细辨别其真伪，避免购买到伪劣品，伪劣的辅酶Q10就算是在正确的服用时间进行服用，也不会起到太大的保健或治疗效果。
此外，还有些朋友比较关注辅酶Q10能不能长期服用，其实辅酶Q10长期服用是有好处的，但须以正确的服用方法为前提，避免一次服用过高剂量而给用药者的身体造成危害。
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