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　　我们知道核桃是很补脑的食物，是一种高营养食物，不管是小孩、还是老人，都可以吃核桃的，所以核桃也适宜大多数人群食用。那么核桃孕妇能不能吃？

　　核桃孕妇能不能吃

　　孕妇是能吃核桃的。因为怀孕会消耗身体的营养，会造成孕妇免疫力直接下降，而吃核桃的话可以帮助孕妇补充身体所需的蛋白质，维生素和矿物质，还可以增强提高免疫力和补充精力。

　　孕妇什么时候吃核桃比较好

　　在胎儿三到八个月的时候，吃核桃是比较有用的，因为怀孕初期如果孕吐反应较大的话，是接受不了核桃的重油口感，可以不吃核桃，而且这时间段是胎儿的大脑发育最重要的时候，这个时候胎儿大脑开始慢慢形成和生长，到胎儿六七个月的时候脑子发育是最快的，所以这个时候吃核桃最管用。

　　核桃不适吃越多就孕妇就越好，每天控制在四五个就够了，而且在两餐之间吃比较好，因为及时孕妇吃很多的话，宝宝也就吸收那么点，其他都被孕妇吸收，这就会引发孕妇过度肥胖，或加重孕期便秘的情况，所以说为了自己的健康，孕妇要控制好每天核桃的食用量。

孕育生命是件幸福的事情，也是很多夫妻的美好愿望，而为了拥有健康的宝宝，准确了解备孕女性的经期史、怀孕史、性生活史等内容是拥有健康宝宝的重要功课。

一、经期史

1、您知道自己的月经周期多少天正常吗?

女性排卵期是通过月经周期的天数才能推断出的。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21-40天都是正常的。假如月经周期不规律，有可能预示着甲状腺问题、泌乳素或多囊卵巢综合征，应到妇科就诊。

2、您在月经周期的出血量会或多或少吗?

一般的，每个女性在经期每个月的出血量都是不同的，但是如果你长时间地流血，很可能预示着体内存在排卵问题;而突然的、大量得出血很可能预示着子宫内纤维瘤的存在。

3、来月经的那几天，你是否会感到剧烈的骨盆痛或是腹部绞痛?

几乎每个女性在来月经的那几天，都会有轻微的不适感，但假如您在经期会有严重的疼痛，则是预示着可能患有子宫内膜异位症或是盆腔粘连，问题未查清之前不建议怀孕。

二、正常病史

1、您有在骨盆或腰部进行过手术吗?例如阑尾炎手术。

阑尾炎手术本身是不影响怀孕的，但这些外科手术会在腹部、腰部留下伤痕，而这些伤口的愈合至少需要一年以上的时间，否则受孕之后肚子增大，会造成旧伤口的崩裂等症状。如有应在孕前咨询妇产科医生。

2、您是否患有慢性疾病，例如糖尿病、甲状腺疾病或是高血压?

这些慢性疾病本身可能不影响怀孕，但是，这些疾病的治疗过程中，尤其是药物治疗过程中有可能会影响不孕或是高危妊娠，具体情况应等病情稳定后再考虑怀孕。

3、你是否正在服用某种忌孕药物?

在医学上，类固醇或者其他药物，包括中草药都会对怀孕有影响。所有对受孕有影响的药物应在停服6个月以上在考虑怀孕，包括避孕药。避孕药胎儿是有害，如果使用了常效避

　　有不少人都非常喜欢吃驴肉，而且大家经常都能够在街上见到有驴肉焖子在出售。在女性怀孕以后，对于饮食必须要多加注意，不能吃油腻、寒凉以及辛辣食物，最好是吃的清淡些。那么，怀孕可以吃驴肉焖子吗？

　　女性在怀孕的时候可以吃驴肉焖子，这对身体健康有益，但是不宜过量食用。驴肉属于高蛋白、低脂肪食物，而且所含的胆固醇很少。食用驴肉能够滋脾健胃、补气养血，并且有养心安神、健胃活血的作用。如果孕妇有脾虚肾亏、贫血的情况，就可以经常吃些驴肉。

　　驴肉里面有很多的蛋白质，而且还都属于优质蛋白，它还含有大量的氨基酸、维生素以及微量元素。由于驴肉的脂肪含量非常低，所以经常食用也不会引起肥胖，因此它比较适合用于孕期进补。

　　驴肉具有温补的作用，要是吃太多的话就很容易上火，因此大家在食用的时候，应该控制食用量。如果孕妇大量吃驴肉，就容易出现上火、便秘的情况，而且还会影响其他营养的吸收。另外，孕妇在吃驴肉焖子时，最好是搭配一些蔬菜，这能让摄入的营养更均衡。

　　相信很多育龄女性都知道，在怀孕以后身体会出现一些变化，不过由于每位女性个人体质的不同，导致女性怀孕之后所出现的身体变化也会有所不同，所以有女性想知道，早孕初期乳房会胀痛吗？那么下面小编来给各位女性说一下。

　　女性在早孕初期是会出现乳房胀痛现象，这是因为从受精卵着床开始，女性体内激素水平就会发生变化，由于人绒毛膜促性腺激素增加，会促使雌性激素、孕激素分泌，随着雌激素和孕激素分泌增多，会刺激乳房乳腺

　　孕周的不断发展，女性的乳房会持续增大，此时可以看到乳房皮肤上有明显的静脉显露，乳头也会增大并且变得敏感，当受到刺激的时候容易勃起出现一些小的结节，而乳晕处的皮脂腺肥大而隆起，也有一些圆形结节状突起，还会分泌一些油脂来防止乳头干燥，乳头和乳晕颜色会逐渐加深变黑。

　　怀孕期间女性应做好乳房护理工作，如每天要做好乳房，尤其是乳头乳晕的清洁卫生，清洁完可以用热毛巾进行局部热敷，搭配轻柔按摩，最后涂抹一些润肤霜，这样可以促进乳腺发育，保持乳腺导管畅通，同时还能增加乳房皮肤的弹性，防止乳头乳晕在哺乳时皲裂，此外还要注意选择合适的文胸，避免压迫到乳房，引起乳腺堵塞。

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