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怕疼才要剖腹产？剖腹产的这几种痛，顺产可没有。这伤口得多深多疼，虽然当时经麻醉病人感觉不到疼痛，可是麻药总是会过劲儿的啊!

所以我有时去病房给病人做导乐，指导喂奶时会发现，那些躺在床上一动不动，翻个身得花五分钟，坐起来得花十分钟的妈妈，肯定是做了剖腹产手术的。

为什么一个动作就能花她那么长时间?一动弹就要牵扯伤口，疼啊!再看顺产妈妈，画面就很气定神闲了。生完头一天就能下地去卫生间。

插导尿管的痛

剖腹产手术过后必须要插导尿管，因为下半身都处于麻醉状态，膀胱括约肌还无法使力，没法实现自主排尿。

插导尿管的时候倒没什么，护士手法好一下子就给插上了，可要戴上一整天，那滋味就不好受了。

有位病人告诉我，她下身觉得火辣辣地疼，真想把导尿管拔掉。插导尿管到底是什么感觉呢?可以想象一下身体有内火，想尿尿不出的那种滋味。顺产妈妈就不必经历这种痛苦。

不排气不能吃饭的痛

剖腹产手术很怕肠壁粘连，因此术后的排气(也就是放屁)很重要，说明肠道恢复功能，开始蠕动了。医生在术后都会告诉病人“排气了才能进食”。

护士查房时还会时不时询问一下“通气了没”，并告诫你“不通气千万别吃东西，水也别多喝”。

可是生完孩子的你往往又累又饿又渴，不让喝水吃饭，那种难受劲儿可想而知。有的产妇一天了也没排气，那就只能饿一天。

所以很多时候，如果病房里产妇排气了，那家属们都会喜笑颜开，连隔壁床的病人都为你感到开心呢。毕竟事关产妇身体健康，平时再尴尬的事这时候都习以为常了。

但顺产就没有这情况。只要你生完孩子，就可以开始进食了，没有禁忌。

当然我说这么多，也并不是要给顺产戴高帽，鼓吹顺产有多么好，孕妈一定要坚持等等。只是想把剖腹产的恢复过程给大家说一说，让孕妈们在足够了解的情况下再做选择。

你是顺产还是剖腹产?生完头一天难熬不?

　　一般在怀孕六个月左右，由于胎儿的不断增大，孕妈妈们的腹部会被撑的很大。如果皮肤比较松弛的孕妇，还可能会长妊娠纹，基本50%左右的孕妇都会长妊娠纹。所以孕期的营养要在保证胎儿发育的基础

　　1、控制孕期的体重

　　如果怀孕前体重就已经超标，属于肥胖人群，而怀孕后体重会再增加，那么长妊娠纹的机率也会增大。因为肚皮胶原纤维需要充足的蛋白质，如果孕期缺乏蛋白质，会导致妊娠纹的出现，所以平时要多吃一些蛋白质丰富的食物。

　　2、孕期使用收腹带

　　一般在孕六个月左右，可以使用束腹带来缓解压力，让肚子的重量由束腹带来帮助分担。

　　3、不过分的抓搔

　　有些孕妇当感觉到肚皮发痒时，就会不停的去挠肚皮，这样会加重妊娠纹的生长。因为在抓挠的时候，会使真皮胶原纤维的结构被破坏掉。

　　4、孕期适当的按摩

　　在怀孕期间经常性的对肚皮进行按摩或者使用药膏，对有效防止妊娠纹的产生是很有帮助的。相信孕期恰当的护理，对防止妊娠纹是会有所成效的。

做为宝妈，你知道吗?如果你要母乳喂养宝宝，那么你可要吃吃这8种坚果了，能让小宝宝的皮肤白嫩红润，下面就跟着小编一起来看看吧!

开心果

开心果中含有大量的蛋白质、维生素E等对皮肤有好处的营养物质，并且还能抗皮肤衰老;此外，开心果中还富有油脂，能够有利于体内毒素的排除，从而让皮肤变得更好。因此孕妈哺乳期间，经常吃开心果，有助于宝宝皮肤白嫩红润。

腰果

腰果营养丰富，含蛋白、含油率、各种维生素含量丰富，能够有效延缓肌肤衰老，使干燥皮肤得到改善。有益于细胞更新，能够让宝宝的皮肤更光滑。

榛子

榛子有“坚果之王”之称，含有丰富维生素E，可以缓解皮肤衰老、防止皱纹的生成，孕妈哺乳期间经常吃榛子，有助于宝宝皮肤白嫩红润。

核桃

核桃含有丰富维生素E，能够抵抗皮肤衰老，预防皮肤干燥皲裂，调节激素分泌，是人体肌肤最理想的美容剂，孕妈怀孕期间经常吃核桃，不仅可以为宝宝补脑，促进宝宝大脑发育，还能够有助于宝宝皮肤白嫩红润有光泽。

杏仁

杏仁富含丰富的蛋白质、微量元素、维生素E、不饱和脂肪酸，能够滋养肌肤，改善粗糙和老化的皮肤。

花生

花生被称为“长生果”。富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、铁元素，不仅能够滋润肌肤、还能起到补血养血的作用，因此，孕妈哺乳期间，经常吃花生，能够让有助于宝宝皮肤白嫩红润有光泽。

松子

松子含有丰富的维生素E脂肪酸、油酸、亚油酸、皮诺敛酸，不仅能够益寿养颜，帮助改善宝宝皮肤，还能够有助于宝宝大脑发育。

板栗

板栗有“干果之王”的美誉，在国外还有“人参果”的美誉，鲜板栗所含的维生素C比西红柿和苹果都多，因此，孕妈哺乳期间经常吃板栗，有助于改善宝宝皮肤，让宝宝宝宝皮肤白嫩红润有光泽。

注意事项：

坚果大多都含有大量的油脂，如果食用太多，孕妈和宝宝体重多容易增加，不利于生产，因此，孕妈食用坚果，一定要注意保持营养全面，适量食用坚果，切记不可贪吃。

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