「助孕风险大吗」,「专业代生双胞胎」,「助孕地址」添丁助孕真诚的为不育夫妇提供爱心代孕服务，于2005年成立，所有操作流程均在三甲机构进行的代孕公司.是国内代孕流程最规范，工作人员素质最高的爱心机构！

避孕药后要补充的营养元素有哪些呢?服用避孕药对女性的身体有一定的损害，那么女性朋友应该补充哪些营养元素呢?

　　气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。总的来说，用药物进行避孕，因个人体质不同，有可能出现一些营养损失的状况，因此，我们在服用避孕药的同时，应该同时补充维生素等营养素。

　　维生素B6

　　少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等情况。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。

　　tips：

　　超过72小时服用米非司酮：抗孕激素药物米非司酮

　　经常被用于药物流产，不过作为紧急避孕效果也很理想，安全系数非常之高，而且副作用极小。

　　叶酸与维生素B12

　　服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。

　　在医务人员指导下，采取正规的方法避孕，一般不会产生性功能障碍。随着计划生育的普及，避孕方法越来越多。

　　维生素B2

　　服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。

　　维生素C

　　长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。

炎炎夏日里，孕妈妈养胎要注意哪些问题呢？下面这8点，为了胎宝宝能够健康的出生，以及你自己的身体健康，孕妈们可要注意好了哟！

注意饮食和补充营养制剂

夏季很容易缺乏B族维生素出现食欲不振、厌食的情况，因此孕妈妈夏季饮食除了要均衡搭配营养、适当多吃一些清淡促消化的食物、适当补充新鲜蔬果、少吃油腻食物之外还要补充孕妇营养补充剂。

多补充水分

高温使孕妈妈的新陈代谢增加，生理负荷增大，这种情况很容易造成脱水、中暑等，因此孕妈妈应该及时补充水分，比方说白开水、绿豆汤、牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶都是很不错的补水食品。这里需要注意的是，尽量不要吃冷饮，以免造成刺激。

选择宽松，天然材质的衣服

宽松的衣物，排汗效果比较好，而且由于孕妈妈皮肤非常敏感，容易过敏，因此孕妈妈应当选择柔软、透气、吸汗、性能好的衣料，像棉、麻、真丝这一类的。

夏季洗澡有讲究

怀孕期间最好不要坐浴，同时要避免热水浸没腹部，最好站立淋浴，浴室可以放一个凳子，如果感到不适或者累可以休息一下。另外，一般淋浴10-20分钟即可，室温不宜过高，水温最好温热，以防导致胎儿缺氧。每天洗澡不宜超过3次，防止对皮肤角质层造成伤害。

慎用糖分高蔬果

孕妈妈在夏天最好选择含糖量低的水果，水果的进食最好在两餐之间。另外，孕妈妈最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，及时掌握自己的健康状况。

避免着凉

慎用防晒护肤品

对于准妈妈来说，应尽量利用天然物品进行防晒，比如遮阳伞、墨镜、长袖薄衫等等，如果一定要使用防晒霜，也最好选用一些不含铅的产品，返回室内后应及时清洗掉。

选择合适的时间外出活动

孕妈妈如果想要散散步，活动活动，可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时外出，太过闷热的天气会使孕妈妈容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的状况。

除了以上所说的几点，还有一点也是相当重要，那就是——保持产检。孕妈妈们可千万不要因为天气炎热就自行省略了某些产检项目哦！

　　社会上总是流传着很多这样那样的说法，那就是通过胎心率来分辨胎宝宝的性别。大家都认为胎心率比较慢的胎宝宝男孩的可能性很大，而胎心率比较快的胎宝宝则女孩的性别比较大。那胎心率156会生男孩吗？

　　其实通过胎心率来判断性别的方法一点都不准确，因为这没有科学依据，因此孕妇不要轻信社会上的流传，一定要科学的面对胎宝宝的性别。而且怀孕期间，孕妇的精力不应该放在胎宝宝的性别方面，而是要尽力的保证胎宝宝的健康。保证自己的身体状况不出问题，同时也保证胎宝宝的健康。

　　不过孕妇却可以通过胎宝宝的胎心率，来判断胎宝宝的健康状况。正常情况下胎宝宝的胎心率应该在120-1

　　不过在孕妇运动后，或者情绪紧张的时候，胎宝宝的心跳也会变快。因此建议孕妇积极的去医院孕检，必要的时候，可以通过彩超来观察胎宝宝的实际情况。如果胎宝宝确实存在危险，就要采取一些缓解措施，必要的话，还可以采取剖腹产。让胎宝宝提前出生。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。