婴儿补充维生素d_盾牌助孕公司

【导读】维生素对维护人体的健康极为重要，不仅可预防多种疾病，甚至对延缓衰老也带来一线希望。作为营养卫士的维生素是人体六大营养素之一，维生素更是宝宝健康、生长、繁殖和生活所必需的有机物质。但很多新手爸妈面对给宝宝补充维生素d时存在诸多疑问，那么怎么给宝宝补充足够的维生素d，满足他们生长发育的需要呢？

孕期缺维生素D怎么补充

维生素D缺乏的诊断标准，分为：正常水平（等于大于30ug/L,或30ng/ml）；不足，即高危人群（20～30ug/L或20～30ng/ml）；缺乏（10～20ug/L或10～20ng/ml）严重缺乏（小于10ug/L或10ng/mL）。所以在缺乏的情况下要根据具体情况来进行补充。

1、通过食物补

建议孕妇的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期饮食多样化，就可以补充维生素D，也可以补钙。

2、适当增加户外活动

紫外线的照射可以帮助人体转化维生素D，促进钙的吸收。

3、直接补维生素D滴剂

孕妇补维生素D滴剂一般会建议和钙片一起吃，如果这个钙里面含有维生素D，这种情况就不需要额外的补充，如果这钙片没有维生素，就要额外的补充。

婴儿需要额外补充维生素c吗

母乳中会含有的维生素C，基本可以满足宝宝身体发育的需要，因此母乳喂养的宝宝一般不会缺乏维生素C。如果哺乳妈妈缺少维生素C，则需要额外补充维生素C。如果是牛奶喂养的宝宝，选择合适的配方奶粉通常也能满足宝宝对于维生素C的需要。

宝宝出生后妈妈们要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，以保证母乳中的维生素C含量比较多。到宝宝6个月开始添加辅食后，新鲜水果和蔬菜成为宝宝最好的维生素C来源。妈妈可以逐渐为宝宝添加细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等食物。宝宝10个月后可以增加新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等。1岁以上的宝宝，每天必须有新鲜的蔬菜，同时吃新鲜水果。

当然，爸妈还是应该和专业的医务人员交流，看看自己为宝宝准备的食谱是否恰当，是否有其它因素影响到宝宝的维生素C需求量。儿科医生可能会建议早产宝宝或患有疾病的宝宝补充额外的维生素C。年龄稍大的挑食宝宝，由于平时不爱吃蔬菜水果，又无法继续从母乳或配方奶中获得维生素C，那么医生也可能建议这些宝宝补充额外的维生素C。

婴儿缺乏维生素d的症状

缺乏维生素d在婴幼儿群体中是十分常见的，因此需要爸爸妈妈在日常生活中多观察孩子的情况以及时为宝宝解决问题。那么，婴儿缺乏维生素d会有什么症状呢？

当婴儿维生素d缺乏时，严重影响钙代谢，早期以非特异性的神经精神症状为主要表现，如多汗、夜惊、烦躁不安等，严重时可出现骨骼改变，如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软、方颅、按压枕骨有“乒乓球感”、胸部出现肋骨“串珠”、肋缘外翻、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等，四肢出现“手镯”、“足镯”、X型腿、O型腿等改变。本病发病缓慢，易被忽视，一旦出现明显症状，机体抵抗力会降低，易并发肺炎、腹泻等疾病，应当引起爸爸妈妈的高度重视。

婴儿缺乏维生素D的早期表现会比较明显，父母其实会比较容易发现。如果婴儿吃奶量充足，应补充VD200IU/天，一周后如果多汗、易哭闹、夜惊有所好转，则基本可以确定患儿缺乏维生素d；如果婴儿吃奶量很少，应先提高吃奶量，再补充维生素d。但如果新手爸爸妈妈怀疑宝宝缺钙或者缺维生素d，但自己又不敢轻易给宝宝试验性补充，建议到附近的医院就诊儿科或儿保科，因为医生除了根据临床表现外，还可以通过实验和检查来确定宝宝的钙和维生素d的营养状况。