孕妇需要在孕期中的各个时间补充营养，其中孕中期最为合适，所以很多妈妈会担心自己摄入的微量元素不足，想要通过坚果和其他食物来补充，那么孕妇能不能吃坚果类？
坚果对于孕妇有很多好处，在孕早期如果食欲不振，孕妇完全可以适当的吃一些坚果来垫肚子，而且坚果的口感大多很好，能缓解孕期的不适。而且孕妇能吃的坚果有很多，比如核桃、花生、开心果等等，这些坚果都能起到补充血气，润肺养神的作用。
特别是核桃，非常适合孕妇食用，它不仅性温，而且有着健胃、润肺养神的效果，而且其中富含大量的磷脂等，对孕妇的大脑和胎儿的大脑都有帮助效果。一斤的核桃仁营养价值和五斤鸡蛋相等，比起牛奶来就更高了，其中的高蛋白、微量元素都是人体所缺少的。
另外腰果也比较适合孕妇食用，其中有大量的蛋白质，而且腰果的含油量很高，维生素含量也不低，在补充能量和消除疲劳上有显著的作用。能补充锌铁等微量元素，对于孕妇来说，还能起到滋润干燥皮肤的效果，非常实用。
专业助孕机构在线_传承助孕怎么样_产后多久可以碰冷水？30天的妈妈大多都患上风湿病和关节疼一个妈妈留言说“我生完孩子马上就30天了，平时都是我婆婆洗衣做饭，但是我婆婆有事要回老家，就没人给洗衣做饭了，我老公又忙没有时间，就只能我自己了。
可是在跟我妈打电话的时候，我妈说我还不能碰凉水，至少要4个月才行，不然会落下月子病的，可是月子不是30天吗？为什么出了月子还不能碰凉水。”
产后到底多久可以碰凉水？
其实对于产后多久可以碰凉水，这个问题有很多种说法，有人主张4个月以后才能碰，也有人主张出月子就可以碰，众说纷纷，让产后的宝妈也是迷茫不已，但产后多久可以碰凉水呢？妈妈不妨听听医生的建议。
从医学的角度出发，医生建议产妇碰凉水的时间是产后56天，因为分娩时非常的消耗体能，再加上出血过多、出汗多，产妇气血和筋骨都非常的虚弱，很容易受到风寒的侵袭，而如果过早的接触冷水就很容易得月子病，留下关节疼痛的毛病。
如果产妇无法坚持56天的话，至少要坚持42天，因为产妇的身体恢复至少需要6周的时间，虽然传统的月子是30天，但并不说时间到了就万事大吉了，身体需要一个缓冲的时间，所以坚持42天也是很有必要的，而且42天出了月子就可以到医院去复查了。
过早碰凉水的危害
影响身体恢复：女性子宫是非常怕冷的，再加上产后妈妈的身体本身就较为虚弱，此时过早碰凉水是会影响身体的正常恢复的。
留下病根：据有关数据显示，绝大多数妈妈产后出现风湿病和关节疼，都和产后没有注意碰冷水的问题有关。
因此妈妈要特别注意，产后不要过早碰凉水。如果实在没有人照顾需要自己洗衣、做饭，也是不要选择去碰凉水的，可以选择用热水或者温水，虽然有些麻烦，但是可以确保自己不留下病根，也是很明智的选择。
你产后多久碰的凉水？有没有落下病根？
供卵助孕流程_最了不起的助孕机构_31周做b超需要憋尿吗孕期检查B超可以更好的了解胎儿发育的情况。在怀孕初期，做B超的时候需要憋尿才能检查。有些孕妇由于是第一次怀孕，没有什么经验，所以在这方面了解的不多。因此就想要知道31周做b超需要憋尿吗？
31周做B超的时候已经不需要憋尿了，这个月份子宫已经明显增大，胎儿的体积也比较大，所以即便孕妇不憋尿，也能清楚的看到胎儿发育的情况。在使用B超做妇科检查，以及做泌尿系统检查的时候，就需要憋尿了，这样才能清晰看到。
怀孕31周以后，胎儿的各个方面发育都已经成熟，所以在这个时候需要按照医生的要求定期做好检查，才能避免在孕期胎儿出现异常不能及时判断。孕期不仅要做好各种检查，还需要注意自身的卫生，避免细菌感染引起种种疾病。
当怀孕到这个阶段，孕吐反应已经没有了，然后身体需要的营养会更多。这个时候就要适当的增加一些营养，多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果，来维持身体器官的正常发育。而且在怀孕期间身体一旦出现什么不适的感觉，就需要及时检查。
人工助孕多少钱_人工助孕医院_孕妇得什么病容易生出呆小症孩子怀孕的女性如果身体健康有问题，很容易导致胎宝宝发育不良，甚至有些疾病还可影响胎儿脑组织发育，致使出生后的宝宝就有先天性疾病，比如呆小症。那么，孕妇得什么病容易生出呆小症孩子呢？
1、有很多疾病都会对胎儿或多或少产生一些不良影响，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。而且有的女性在未孕前本身健康状况就有一定问题，比如有甲状腺功能减退症的女性，怀孕后就可能导致胎儿生长发育受限，而患有这种疾病严重时容易生出呆小症的宝宝。
2、如果孕妇有甲状腺功能减退症，但症状比较轻微，并且通过产检及时被发现，然后遵医嘱做好孕期的护理，加强产检，及时纠正甲减情况，就能有效改善胎儿的生长发育环境，从而也可使胎儿正常发育，出生后也能是一个正常而健康的宝宝。
3、若是孕妇存在非常严重的甲状腺功能减退症，并且在孕早期经调理纠正也无法有效改善，或者在孕中晚期才发现有很严重的甲减，这就需要考虑终止妊娠。
4、因此，有孕育需求的女性一定要注重孕前检查，而孕后女性更要做好不同孕期的产前
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