【导读】很多女性都会有腰疼的症状，特别是生理期或者是产后，这两个时期里腰疼的情况会更严重。很多妈妈遇到腰疼的情况就揉一下，认为就是太劳累所致的，往往不会太重视，这是不对的。产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。那么，产后腰疼是什么原因，怎么样预防产后腰疼呢？看看你就知道了。

剖腹产后腰痛是什么

俗话说新妈难当，特别是经历了剖腹产的妈妈都反映，产后经常会出现腰痛的现象，一旦发作就会十分地痛苦，什么是剖腹产后腰痛呢？

现在越来越多的女性更倾向于选择剖腹产分娩，但剖腹产分娩是会导致一些后遗症，比如说剖腹产腰痛。剖腹产之后会引发腰痛，很大的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛。剖宫时的麻醉是硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，极少数患者可能发生神经根损伤，硬膜外腔出血等。

要避免产后腰痛，产妇在产后就应该多注意休息，注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。

产后束腰带的功能

产后束腰带除了恢复身材之外，还有什么其他的功能吗？

如果是刨腹产，在手术后七天之内可以用束缚带缠住腹部，这样是为了促进伤口的愈合，但是在腹部拆线之后，就不要长期使用束腰带了。如果产妇的内脏器官有下垂的话，可以使用束腰带对内脏进行一个托举的过程，慢慢调整内脏的位置，一旦恢复位置就不要再使用了。

当然，以上说的只是在有医嘱需要使用的时候才能这么用，一般情况下不要盲目的效仿。想要快点恢复身材，就要加强产后锻炼才可以。专家建议，顺产的产妇应该在产后加强锻炼，经常抬抬腿，做做仰卧起坐，做做产妇操等。

当然， 如果要开始减肥瘦身，也得等产后六到八周之后，不饿能急于开始减肥，比如囤积在臀部的脂肪其实是为哺乳准备的。哺乳对自贡的恢复很有利，也很利于体型恢复，所以不要着急减肥瘦身，而且一定要坚持母乳喂养。

产后束腰有用吗

每个女性都想拥有完美的身材，怀孕中的女性，随着胎儿在母亲肚子里不断发育，子宫也会不断增大，而产后由于过度伸展、损伤和扩张等情况，需要6-8周腹壁松弛才会恢复至产前的状态。束腰通过对腰部腹部的紧压，能防止腰部的脂肪扩张，产后使用束腰，虽然对腹部松弛的赘肉有一定的恢复效果。但即使不用束腰，子宫也会自行恢复至产前状态，产妇的腹部也会相对紧致一些。

如果在产后使用束腰，会使产妇的腹压增加，产妇在生产后生殖器官的位置没恢复正常，盆腔血液流动不畅，此时受到挤压，更容易导致盆腔炎、盆腔淤血等妇科疾病，影响产妇的健康。而即使是普通女性，使用束腰时间过长，也可能会引起供血不足或者肾脏功能，还可能导致身体各个器官供养不足，出现各种问题，所以束腰并不能长久使用。

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