原标题：如何处理孕妇健康手册

孕妇如何保养乳头

孕妇保养乳头很有必要，这不仅仅是从妈妈自身的乳房美丽出发，更是关系到宝宝之后的母乳喂养问题，如果孕妇很很好的保养乳头，则能很少的减少乳头皲裂、乳腺炎、乳头凹陷、乳头过大、过小的发生，为日后的母乳喂养打下良好的基础，那准妈妈们是要如何保养自己的乳头呢？

1、每次洗澡后，在自己的乳头上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围部位，按摩时间持续5分钟左右。坚持每天都这样做，可使乳头皮肤变得不那么娇嫩，宝宝出生后吸吮乳头时，妈妈不至于疼痛。

2、如果有乳头扁平或乳头凹陷，从现在开始可进行纠正。用拇指、食指、中指三个手指对捏起乳头，向外轻轻牵拉，停留片刻，每次牵拉15次，每天坚持3次；也可使用吸乳器进行矫正。

3、如果出现腹部不适，好像子宫在收缩要立即停止乳房护理，并看医生。有习惯性流产的孕妇，一定不要自行做乳房护理和乳头保养。

孕妇如何保持血糖正常值?

首先要控制饮食，少吃多餐，吃饭要细嚼慢咽，注意不暴饮暴食，生活有规控制，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、杂粮、豆类。孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食，在平时要控制好血糖，还要经常到医院检查血糖值。多摄取水份也是预防高血糖的好方法，遇到意外情况立即就医。

刮宫手术后如何护理

刮宫手术是一种妇科的手术，手术步骤是确定的，但是刮宫的过程还是比较痛苦的，所以知道刮宫手术后注意事项有哪些，就应该及时条理，尽快恢复。

1，刮宫后在医院休息半小时至1小时，出院前无特殊不适。

2，由于刮宫术后子宫内膜有伤口，手术后两周内会出现阴道出血。一般来说，血量少于月经量或类似的月经量，这是正常的。如果您的血液用量超过两周或血量超过月经量，请立即去医院。

3，由于术中疼痛，可能出汗多。因此，手术后要注意保暖，避免风寒，防止外感，夏季不能过多调节空调。

4，保持会阴清洁干燥，经常更换卫生巾。每天晚上用干净的水清洁外阴，并用干净的干毛巾擦干。不要用手洗阴道，也不要用药水洗阴道。

5，手术后腹部因子宫收缩疼痛，半小时以上约1小时缓解。如果在数小时或数天内出现剧烈腹痛，阴道流血中有更多的血块，伴有高烧，请去医院。

为什么要办理围产保健卡

1、宝宝“身份”的必要条件

刚怀孕的两口子，肯定还没有意识到围产保健卡的重要性。为了给你一个初步的了解，让妈妈网网友“小老鼠的妈妈”给你简单普及一下吧：“围产保健卡在你户口所在地医院办，你可以问你所在居委会（办准生证那），产检建档用，生完孩子要交回医院领了回执才能领宝宝的出生证明。”

换言之，想要宝宝有“身份”，赶紧着手办围产保健卡吧！

2、让孕产妈妈的健康更有保障

办理围产保健卡是为了加强孕产妇系统管理，掌握孕妈咪和产后新妈的基本情况，动态跟踪孕产期间身体是否有什么不妥，胎宝宝有什么异样，从而保证围产期的健康，发现高危妊娠要进行专案追踪调查，同时也方便做好产后妈妈的随访工作。

3、预防孕期并发症、先天性畸形

孕产期保健就是对进行一系列的检查，早期预防和治疗孕期并发症、合并症以及给予孕产妇在营养、生活、用药等方面的指导，使其顺利地渡过孕产期；

孕产期保健就是对进行一系列的检查，让各种并发症、先天疾病无处可逃，医生和机构还会给予孕产妈妈在营养饮食、生活起居、用药防病等方面的建议，让你感觉到一直有个“人”在全天候陪伴着你。

如果不巧发现，严重先天性畸形，可及时终止妊娠，这也是对宝宝的未来负责。

4、降低新生宝宝的死亡率

新生宝宝还是比较脆弱的生命，对他们的呵护非常重要。可以采取各种监护措施及护理，预防和治疗新生儿常见病，从而降低新生儿发病率和死亡率。

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