代怀孕_怀孕前三个月怀孕前三个月注意事项有

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、菠菜、桂圆、木瓜、荔枝这类有可能导致流产的食物，都应该慎食。　　怀孕前三个月注意事项——如何住　　怀孕期间，一定要居住在通风良好的环境中，保证空气的流通，孕妇才不容易感染细菌、病毒等。如果楼层较高的话，上下楼梯都要扶着点走，要一步一步慢慢来，而不是赶时间的跨几阶梯哦。　　另外从住处卫生来看，准妈妈一定要定期更换被单、枕巾等生活用品，对于褥子等还要定期的晾晒杀毒，保证居住环境的干净清爽才有助于孕妇与胎儿的健康。夏天天气热，可以开空调，但是隔一段时间就要开窗换气，太阳不大的时候也要出门多走走，呼吸新鲜空气。　　怀孕前三个月注意事项——如何行　　怀孕前三个月，由于胎儿还处于胚胎发阶段，子宫增大不明显，准妈妈的负担并不重。但是由于早孕反应的影响，许多准妈妈会变得慵懒、嗜睡，整天不想动，建议准妈妈们每天一定要到外走走，多呼吸新鲜空气，调整心情，而且等到秋冬季节，还要保证每天1个小时的阳光浴，这样有助钙质的合成吸收，对孕妇和胎儿的正常发育都是最有益的。　　平时出门逛街的时候，累了就要休息一下，不要勉强，如果是乘坐公共交通工具，最好是找个位置坐下，以免急刹车时没抓稳摔倒。如果车上没有位置了，那就要抓好扶手。另外建议最好是不要去人群拥挤的地方，这容易让你摔倒。审编医生