碳水化合物被视为重要的供热物质。它是所有植物的重要组成部分，由叶绿素、空气中的二氧化碳和水通过光合作用而产生（光合或碳同化）。谷物和土豆淀粉是德国最重要的碳水化合物的来源。同样富含碳水化合物
网上代孕是真
的吗

还有各种糖类如葡萄糖、蔗糖、麦芽糖和乳糖。人体每天超过一半的营养需要应该由碳水化合物提供（尽可能不要有糖）。　
2020年代孕试管费用　碳水化合物的优势在于便于消化，能快速转化成热量。您一定曾经体会过，在进行高强度的体力劳动时，吃上一片黄油面包，体力一下子就能恢复（做一个更有说服力的实验：服食几勺葡萄糖。实验表明，它能迅速地被胃壁吸收，直接进入血液循环）。　　谷物制品、土豆、豆类和水果含有特殊的营养价值。它们不仅含有碳水化合物，还含有一些其他的重要成分，如维生素和矿物质。在选择面包的品种时，有一点值得注意：制作面包的面粉越精制，尤其是小麦面粉，其所含的维生素和矿物质就越贫乏。全麦粒面包、黑面包和含麸皮的面包所含的这类物质则要多得多。　　碳水化合物主要为面团制品、白面包、糕点、所有的糖类[蔗糖一家用糖、右旋糖（或葡萄糖）、乳糖、麦牙糖精、葡萄糖浆]、果酱、糖果、巧克力、冰淇淋等。当然，要让孩子完全拒绝这类甜食不是一件容易的事情。但是，在用主餐之前还是不要让孩子们吃糕点、糖果和其他甜食类食物，否则会败坏食欲，孩子也就不会再有胃口去吃那些富有营养的各样菜肴了。饭后可以让孩子吃一点甜食。如果‘孩子实在是非常想吃甜的，也可以给他吃一些用高营养价值的食品，如牛奶、奶油、鸡蛋、朱古力和新鲜水果之类的食物加工制作的炼乳制品。水‘果或水果色拉也可让孩子作为饭后甜点食用，他会觉得很好吃的（但吃后必须刷牙）。　　因为食用白面制品和甜食后所产生的酸会损坏牙齿，导致龋病。因此，一定要注意让孩子饭后刷牙。　　过量的碳水化合物摄入也会产生不良后果。过多的那部分会转化成脂肪在身体里储存起来。　　本文标题：什么是碳水化合物　　地址：

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。