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　　羊水是孕妇孕期子宫内包裹胎儿的液体，胎儿的生命活动都需要在羊水里造成，因此，羊水对胎儿是非常重要的。但是在孕晚期的时候，孕妈妈就会比较担心羊水突然破裂，引起胎儿出现缺氧的情况。那么，羊水破的前兆是什么？

　　孕妇在孕晚期要是出现羊水破的征兆，孕妈妈会感觉阴道不自觉的有液体流出。要是孕妇预产期还没到，而孕妇却感觉下体有阵痛，或是有水流出的话，那就很可能是孕妇出现了早期破水的现象。这种情况下，孕妇应及时去医院检查治疗，以免引发细菌感染的情况，或是胎儿发生脐带脱垂的情况。

　　一般孕妇分娩前的破水，孕妇会感觉突然有水从阴道口流出来，还会明显感觉胎头在下降，并且胎头会挡在孕妇宫颈口。这期间孕妇尽量不要活动，因为如果孕妇再活动的话，就可能会导致羊水大量流出，引起胎儿缺氧窒息情况的发生。

　　羊水的一般是不会有太大气味的，并且是无色透明状的液体。孕妇在分娩前羊水破的话，孕妇会感觉到流出的羊水不受控制，像会持续流出。这时孕妇最好躺下休息，不要再下地活动，同时也要即刻去医院准备待产。

怀孕期间，孕妈们都会非常关心胎儿的发育情况。那么你们知道，怀孕期间胎儿正常发育的指标有哪些？一起来看看吧。

怀孕中晚期，孕妈们怎么判断自己肚子里的宝宝生是在正常的生长发育呢？接下来我给大家介绍一些容易理解却很实用的判断方法。

在怀孕的中晚期，子宫增大的明显。可以根据子宫的高度和饶肚脐一周的腹围来大概估计肚子里胎儿的大小。子宫的高度受到孕妇的肚脐和耻骨之间的距离、胎儿生长发育的情况、羊水总量、是否是多胎等原因影响。而且早怀孕的不同时间段内，子宫增长的速度也是不一样的，一般在怀孕5月到6月的时候，子宫增大的速度最快，平均每周能增长1.6cm，到怀孕9个月到10月的时候子宫增长的速度就变慢了，每周的净增长大概就是0.25cm。一般孕妇都是在怀孕9个月的时候，子宫高度值最大，接近10月的时候因为胎儿入盆，所以子宫的高度就会下降一些。

胎儿在妈妈肚子里面四肢的活动叫做胎动。一般在怀孕4个半月的时候，医生在做B超的时候就可能告诉直到怀孕5个月的时候，孕妈就能真切地感受到自己肚子里宝宝的胎动了，做妈妈的幸福感也就在这个时候油然而生了。

除了胎动，在怀孕5个月的时候孕妈还能通过摸肚子而感觉到胎儿的身体。当怀孕6个月的时候细心的妈妈就能通过摸肚子而区分出来胎儿的脑袋、后背、小屁股和四肢了呢。胎儿的脑袋是硬的，摸着的感觉有点像我们摸自己的额头一样，而且轻轻按压胎儿脑袋有种按压漂浮在水上的皮球一样的浮球感。胎儿的后背比较平坦，经腹壁摸着的感觉像是我们摸自己鼻尖的感觉。胎儿的小屁股形状不规则，经腹壁摸起来软软的有点像我们摸自己嘴唇的感觉。胎儿的四肢比较小，有不规则的活动度。说到这里孕妈们会自己感觉自己肚子里宝宝的脑袋、后背、小屁股和四肢了么？

很多孕妈都是去医院做了胎心监护，在自己真切地听到胎儿“滴答”的胎心声音之后才会觉得很安心。其实在胎儿42天之后在B超之下就能看见胎心的搏动，在3个月的时候，用多普勒胎心听诊仪能经腹壁探测到胎心的声音。在4个半月到5个月的时候用简单的听诊器在孕妇腹壁也能够听到胎心声音。胎心一般每分钟110到160次是正常。但是没有经验的孕妈要注意怀孕的腹壁上也会听到一些其他的杂音，极容易跟胎心声音混淆。

记住并学会这些，孕妈们在整个孕期会踏实的很，并且也容易理解医生对孕妇做的一些检查的意义了。

　　对于产后新妈妈来说，贫血是常见的症状，因此，在产后新妈妈们要注意多吃一些补血的食物，那么哪些食物适当产后妈妈补血呢?下面就一起来看看，亲亲宝贝小编为新妈妈推荐的几款补血食物吧。

适合产妇补血的食物精选

　　(1)猪血：

　　猪血中含有人体不可少的无机盐，如钠、钙、磷、钾、锌、铜、铁等，特别是猪血含铁丰富，每百克中含铁量45毫克，比猪肝几乎高2倍(猪肝每百克含铁25毫克)，比鲤鱼高20倍，比牛肉高22倍。铁是造血所需要的重要物质，是能为人体吸收的血色素型铁，具有良好的补血功能。因此，妇女分娩后膳食中要常有猪血，既防治缺铁性贫血，又增补营养，对身体大有益处。

　　(2)猪肝：

　　猪肝富含维生素a、c，每百克含维生素a10000单位，含维生素c20毫克。此外，还含蛋白质、脂肪、硫胺、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是它具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。

　　(3)黑木耳：

　　黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每百克生黑木耳含铁100毫克，干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁的7倍。

　　(4)红枣(大枣)：

　　红枣味甘性湿，具有养血安神、补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽含铁量不高，但它含有大量的维生素c和a。每百克红枣含维生素c500毫克，而缺铁性贫血患者往往伴有维生素c缺乏。所以，分娩妇女在吃富含铁的食物的同时，还要吃富含维生素c的食物，大枣正是起着这种非凡的作用。

　　亲亲宝贝小编为新妈妈们推荐四款补血食谱：

　　(1)菠菜干丝

　　配料：菠菜400克，豆腐干100克，葱、姜各少许。

　　功用：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。

　　(2)耳花菜头汤

　　配料：青菜心200克，黑木耳50克，黄花莱50克。

　　功用：黑木不合有丰富的铁剂。 中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。

　　(3)红烧蹄子

　　配料：猪蹄1只(1000克)

　　功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。

　　(4)鸡血汤

　　配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。

　　功用：鸡血中合丰富铁剂，菠菜生血。可治疗产后贫血。

生而为人，每个人活在世

就拿女人生孩子这件事，作为女性都不想经历怀胎十月以及一朝分娩的痛苦，但作为男人又不想承担养家糊口，任劳任怨的重担，但世界上没有任何事情是两全的，我们要全面客观的看待事物，这样自己心里才更容易获得平衡。

再说我们女人，虽然享受很多女性的优待，但是生孩子还真没有人能够替你承受。不过，从某个方面来讲，女性生过宝宝后，会比不生孩子的女性获得很多好处，可以说你的宝宝是上天派来保护你的小天使呦。

1.生过宝宝的女人会远离更多的女性疾病

医学表明，女人生完孩子在哺乳宝宝的过程中，体内的各种激素会发生改变并且相互作用，从而降低女性患乳腺增生等乳腺疾病的几率。除此之外，还能缓解女性痛经的情况，减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等癌症的发生。还有一个好处就是会推迟女性更年期。

2.宝宝会做夫妻情感的纽带，让你们更容易度过“七年之痒”

可以说宝宝的降生，不仅是对女性的考验，也是对男性的一次考验。很多男人在看到自己的妻子经历怀胎十月的痛苦后，会变得更有责任感、上进心，也更加体贴，呵护自己的孩子，对妻子也更关心，甚至有的爸爸还变成了孩子奴，对孩子真是一日不见如隔三秋，恨不得每天都住家里。

当然也会有“爱屋及乌”的心态，更加疼爱自己的妻子，感激妻子给他的这个礼物。宝宝的到来会让你们的家庭和夫妻情感都更加坚固，顺利度过一个又一个七年之痒，八年之痛。

3.让妈妈收获身高的“第二春”

很多妈妈给我们留言说，发现自己生了孩子之后，有人说自己长高了。其实这是真的，生完孩子后，你也可能会长高哦，收获自己身高的第二春。这有什么依据吗?当然有。

由于孕期孕妈各方面营养的大量摄入和补充，有的孕妈的骨垢线没有完全闭合，这样在骨垢线受到相应的刺激后，孕妈的骨

所以，女性也不要一味的抱怨自己生孩子有多痛苦了，你的小宝宝的到来让你的生活发生了哪些变化呢?你觉得ta是上天派来保护你的吗?

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