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宝宝辅食制作

【导读】4-5个月的宝宝对食物轻微的味道改变已经很敏感了,这个时期是宝宝味觉发育的关键期,妈妈可以在6个月之后给宝宝添加各种味道的辅食了。很多妈妈觉得,亲自给宝宝制作辅食,可以让宝宝吃得更加营养、安全,但妈妈在制作辅食时需要注意哪些细节?能帮助妈妈轻松做好辅食的工具有哪些?喜欢给宝宝制作辅食的各位妈妈不妨好好看看下文哦。

宝宝添加辅食的顺序

如果妈妈们发现宝宝的体重比出生体重增加一倍或达到6千克以上、可以坐着、每天喂8-10次母乳后仍感觉饿等,就可以考虑给宝宝添加辅食了。添加辅食不仅有年龄的差异,而且还有一定的顺序,新手爸妈们一定要注意了。宝宝添加辅食的顺序主要可以从四个方面来考虑,分别是食物的种类、数量、质地和时间。

从种类上来看,首先应添加谷类食物,并可以适当地加入含铁的营养素,如婴儿含铁营养素米粉;其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥;最后开始添加动物性的食物,如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。

从数量上来看,应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食,然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。

从质地上来看,给宝宝添加辅食要先流食(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

从时间上来看,宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说,满4个月后开始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥等;从6月龄开始添加半固体的食物,如果泥、蛋黄泥、鱼泥等;7-10月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,如软烂的面、碎菜粥;等到11-12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

宝宝辅食锅品牌推荐

宝宝辅食锅的品牌有很多,像九阳、苏泊尔、小熊等等,都是不错的,口碑也比较好,以下柚喜网整理的十大宝宝辅食锅品牌,希望能给需要给宝宝买辅食锅的宝妈们一些参考。

1、九阳

九阳辅食锅采用金属漆,耐脏易清洗。桑石不粘锅,翻边导口,加厚复合锅底,导热快。多用锅,不用炉子,颜值高,造型可爱。

九阳辅食锅加厚复合锅底

2、苏泊尔

苏泊尔的辅食锅涂有健康麦饭石,无油,可水洗。燃烧器通用,一锅多用,导热速度快。3层复合锅底部不挑燃烧器,翻边导流汁不挂壁。给宝宝做辅食是个不错的选择。

3、小熊

小熊辅食锅主要特点双抗菌99.99%,双向导流,304蒸锅,防烫手柄。熊粮援锅呢?熊粮锅值得买吗?面对这些问题,下面对熊粮援锅进行全面分析,以了解熊粮援锅的其他性能,帮助你解决更多问题!

4、美的

美的辅食锅采用304不锈钢内胆,安全耐用。健康麦饭石色泽,无油,水洗后干净,导热迅速,食物加热更均匀,无需炉灶,3层复合锅底设计,使用过程中不变形。丸子沸腾结构,受热均匀,炖煮精细,密度高,易清洗,无串味,一锅多用,可烹饪多样美味,满足妈妈和宝宝的不同需求。

美的辅食锅安全耐用

5、Didinika

一套超高性价比的锅,奶锅+炒锅,配蒸锅,爆炒,煎蒸,刚刚好的烹饪辅食,加高防溢锅体,食品级不粘涂层,易洗少烟。

6、爱仕达

爱仕达辅食锅采用304不锈钢材质,加厚锅底,耐腐蚀、耐高温性能优异,适合有孕妇和小孩的家庭使用。金属漆打磨工艺,干练优雅,易于打理漆面;多用锅,擅长炖、煮、炒。

7、炊大皇

炊大皇辅食锅采用美国和华府进口的不粘层技术,经国际资质认证健康不粘,聚能快速加热,导热均匀。高颜值易收纳,经久耐用,创新折叠锅套装,淡水会焕然一新,泡面、粥、热牛奶等锅多用途。

Tips:

以上七种品牌的辅食锅口碑都是比较好的,而且也比较出名,相信很多的宝妈都有听过,质量是值得保障的,妈妈们在选择锅具的时候,尽量从正规的渠道去购买,这样才不至于买到劣质的锅损害宝宝的身体健康。

宝宝辅食添加表

对于处于不同阶段的宝宝,辅食添加具有一定的不同。所以接下来就要将0-1岁的宝宝分为6-7个月、7-9个月、9-11个月大小来分别讲述各个阶段宝宝的辅食该怎么添加。

1、6-7个月

其辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状,每天喂食时一次喂食一小勺即可,口味以清淡、多汁为佳。除了米粉,还可以加入一些彩泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。软硬程度也最好以稠糊状最佳,每天每次喂食两小勺即可,可为也最好以清淡多汁为主。

2、7-9个月

对于7-9个月大的宝宝,可以用来作为辅食的材料很多,比如烂面条、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。这时候辅食的软硬程度可以像豆腐一样,每天两次,每次喂食一两勺即可,可以同样以清淡多汁最佳。

3、9-11个月

对于9-11个月大的宝宝,其可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、小块肉类等等,软硬程度可以似香蕉,口味以清淡、无盐、少油最佳。


参考资料

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