如果你正在考虑生孩子，你可能会想要知道一些问题，比如怀孕需要多久，何时爱爱成功率高，爱爱的频率等等。在这篇文章中，你可以找到问题的答案。

备孕和不备孕有区别吗？

备孕与不备孕还是存在明显区别的，这是因为备孕的时候要做很多的准备工作，比如有无甲状腺功能异常、糖尿病等，如果一旦发现了这些疾病可以及时的进行治疗，防止胎儿存在问题。例如甲减患者会导致先兆流产，甚至还会导致新生儿的甲状腺功能异常。

另外，在怀孕之前要注意补充叶酸，防止神经管缺陷，同时还要进行妇科检查，看看是否有妇科炎症，如果有女性妇科炎症，怀孕后可能会引起妊娠感染，导致流产、早产，甚至是胎膜早破。

因此，备孕和不备孕是有严格的区别的。女性在准备怀孕或做好要生小孩的准备，就需要进行全面的产前检查，包括对血压、血糖等基础的身体指标进行体检。

男性备孕叶酸得怎么吃

男士备孕和女士备孕服用叶酸的时间不同。根据精子的发生规律，人类的精子发育到成熟必须经过四个周期，大概需要64天。考虑各种因素，男士备孕至少得提前三个月服用叶酸。而女性是怀孕前后三个月都得服用。准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。而对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722-1500微克，精子危险系数会降低20%-30%。

卵巢储备不足的备孕注意什么？卵巢储备不足如何备孕？

卵巢储备功能对于很多人而言都是非常重要的，因为患者一旦出现了卵巢储备不足的话，那么基本上对他们而言都有着直观重要的影响，所以说大多数的女性在这个阶段也非常关注自己是否能够成功避孕，毕竟有的时候很多女生在怀孕的过程中才检查出来自己是卵巢储备不足的患者，卵巢储备不足的备孕注意事项有哪些？建议每一个女性最好能够提前了解一下。

积极配合检查

正常女性在怀孕的过程当中，基本上要积极配合每一个医生做好检查，如果在现实生活里面怀孕比较困难的女性，一定要到临床上积极做好相关的检查工作，确保自己的身体健康状况。但是对于大多数卵巢储备不足的女性来说，他们在做备孕的过程当中也要积极配合检查，因为本身自身的卵巢储备不足，想要检查的话就一定要结合实际情况来做检查。

合理补充营养

在这个阶段的女性，如果想要进行卵巢储备功能增加的话，一定要合理补充营养，这一点是非常重要的，因为女性在特殊的时间段里面都需要足够多的营养来做保障，这就是蛋白质，这种营养平常的时候建议大家最好还是能够多补充一些蛋白质，多吃一些鸡肉，或者是牛奶多喝一些有利于我们身体的营养物质，只有这样才能够让我们在备孕的这个时间段里面有良好的备孕保障，保障在这个时间段里面有充足的营养供给。

加强体育锻炼

卵巢储备不足的备孕方式当中，建议大家最好能够加强体育锻炼，适当的体育锻炼能够增强身体的抵抗能力，还能够增强身体恢复卵巢储备功能的免疫能力，通常情况下适当的体育锻炼能够有效预防卵巢功能储备不足，甚至对于已经是卵巢储备不足的患者来说，能够降低卵巢储备不足的情况发生，在平常的时候建议大家最好能够积极做治疗，并且通过各种不同的方式来加强体育锻炼，只有这样才能带来更好的治疗效果。

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